Сразу после того, как прочтете этот совет, встаньте из-за компьютера и сладко потянитесь. Причем необязательно делать это каким-то замудренным способом. Просто поднимите руки, потяните сначала одну руку вверх, как будто пытаетесь кончиком пальцев достать до потолка, затем повторите то же самое второй рукой. А теперь медленно наклонитесь вправо и влево. Вот и все! Зато получили заряд энергии и сняли напряжение с мышц после долгого сидения за компьютером.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вам также может быть интересно
Как правило, новые коллекции, любые новинки, вывешивают в понедельник. Если вы пойдете туда после
Традиционно участие в праздничных мероприятиях совершенно бесплатное. Мастер-классы по созданию топиария проводятся для детей
День всех влюбленных уже полюбился многим как еще один повод признаться в своих чувствах
The Ritz-Carlton, Almaty совместно с VILED Group, крупнейшим дистрибьютором предметов роскоши в Казахстане, запускает
В каком бы издании я ни работала, мои герои - это семейные пары с
А вот ты про проекты сказала. Я знаю, что в Казахстане ты, наверное, первая,