Совет дня: потягивайтесь легко

Сразу после того, как прочтете этот совет, встаньте из-за компьютера и сладко потянитесь. Причем необязательно делать это каким-то замудренным способом. Просто поднимите руки, потяните сначала одну руку вверх, как будто пытаетесь кончиком пальцев достать до потолка, затем повторите то же самое второй рукой. А теперь медленно наклонитесь вправо и влево. Вот и все! Зато получили заряд энергии и сняли напряжение с мышц после долгого сидения за компьютером.

Использовано фото: www.marthastewart.com
+1 яблочко в корзинку (Всего яблочек: 3 )
Loading ... Loading ...

Дата: 15 июля 2011     Автор: jane    
Рубрика: Идея дня   
Теги: ,    
Комментариев нет    

Оставить свой комментарий