PROматеринство: об интимном

В далеком 2000-м году гинеколог на курсах подготовки к родам внушала нам, объединенным «диагнозом» беременность: «Девочки, если не хотите порваться в потугах, надо тренировать свои интимные мышцы». Так мы впервые узнали об упражнениях Кегеля. Удивлялись, хихикали, но делали, поскольку перспектива обзавестись швом в причинном месте была совсем непривлекательной…

«Всё-таки молодец старик Кегель,» – благодарно думала я уже после родов, когда соседки по палате кормили лёжа, сами ели стоя. А как они в день выписки ехали в машине – я вообще не представляю: пока заживают разрывы, нельзя сидеть. Меня действительно миновала такая участь, но, справедливости ради надо сказать, что немецкий гинеколог вовсе не был первооткрывателем в вопросе укрепления мышц тазового дна.

Говорят, история этих техник берет начало в Камасутре и прочих древних текстах. Современные тренажеры для мускулатуры промежности – это усовершенствованные нефритовые яйца, с помощью которых укрепляли свое звание искусных любовниц гейши и другие жрицы ночи.

Предлагаю разобраться в том, что может быть полезно для мышц тазового дна, предупреждения разрывов в родах и профилактики опущения внутренних органов. А в качестве бонуса – улучшит сексуальную жизнь. И этот экскурс проведу с позиции инструктора йоги Birthlight, а также мамы четверых детей, которой довелось оценить результативность некоторых практик и продолжающей исследования этой темы.

intimnye myshcy birthlight vagiton trenirovka Узнать все подробности >>>

Дата: 23 января 2017     Автор: jane    Рубрика: PROматеринство     Теги: , ,     Комментариев нет   

13 веских причин посетить Свадебную феерию 2017

Каждый год в Алматы проходит первое и самое главное событие в свадебной индустрии Казахстана Wedding Show Свадебная феерия от Prosvadby.com. Организаторы всегда придумывают что-то новое и в этот раз есть нестандартные, поражающие воображение новинки, которые понравятся не только невестам, но и подружкам, женихам, родителям и остальным ценителям красоты.

Итак, читайте 13 веских причин посетить Свадебную феерию 26 февраля 2017 в отеле Rixos Almaty.

svadebnaya feeriya prosvadby.com 201701 Узнать все подробности >>>

Как носить свитер и оставаться модной: 4 ярких тренда

Свитер – это то, что нужно зимой. В нём тепло и уютно. Его легко сочетать с чем угодно: от кожаной юбки до шёлкового платья-сорочки.  Из этой статьи вы узнаете, на какие свитера обратить внимание нынешней зимой.

1-top-5-sweater-winter-2017 Узнать все подробности >>>

Дата: 13 января 2017     Автор: jane    Рубрика: She's got the Look, Мода и красота     Теги: , , ,     Комментариев нет   

V Юбилейный форум-фест Total Soul Интеграция пройдет в Москве 7-9 февраля в концертном зале Космос: #mustgo!

Уже в пятый раз самый известный провокатор бизнес-творчества Дария Бикбаева @dariabikbaeva организует “Форум-фест Total Soul”. Только в этот раз на совершенно новом стратегическом уровне, даже название поменялось -“Total Soul” Интеграция.

Это фестиваль не только о людях, творчестве, креативном бизнесе и расширении своих возможностей, но также в этом году Дария предлагает интегрировать и развить сферы ивента и туристической индустрии.

Сам бренд Total Soul продолжает набирать рейтинги, недаром участников ожидается в 2 раза больше, чем в прошлом году. Фестиваль уникален не только проверенными спикерами, но и по-настоящему дружеской атмосферой.

Бронируйте билет 7-9 февраля в Москву на V юбилейный форум-фест, который пройдет в концертном зале Космос!

total-soul-2017-3 Узнать все подробности >>>

PROматеринство: почему для женщин опасны тренировки с большим весом

Мы совершенно не ожидали, что безобидная статья с очень полезной информацией о тяжелых нагрузках во время занятий спортом, ведущих к опущению внутренних органов, подарит нашему автору Татьяне Гшвенд такие почетные звания, как “тупая курица, овца и сука”. Причем некоторые звучали от мужчин. Чем вызван такой приступ ярости непонятно, но то, что статью репостнули в Фейсбуке 2,200 раз, а в апатичном Вконтакте аж 232 раза, говорит о том, что статья задела за живое. Только на сайте Promama.info статью прочли 32,000 раз – это самая популярная статья теперь!)))

Не знаем, поможет ли продолжение статьи развеять мифы или только подольет масла в огонь про слабое женское “дно”, но призываю вас очень внимательно ее прочесть. Есть над чем задуматься, потому что я попала как раз в те 93% женского населения, которое ничего об этом не знает.

Беременная кроссфитнесс-спортсменка Ли Энн Эллисон

Беременная кроссфитнесс-спортсменка Ли Энн Эллисон

Узнать все подробности >>>

Дата: 11 января 2017     Автор: jane    Рубрика: PROматеринство     Теги: , ,     9 комментариев   
...34567...102030...