Ароматерапия очень полезна для здоровья и настроения. Вы можете обходиться без специальной аппаратуры и использовать идеальный микс дистиллированной воды и эфирных масел даже в офисе. Можно побрызгать на волосы, чтобы приятные арома-нотки поднимали ваш тонус или наоборот успокаивали в неврные периоды. Маленький рецепт, как это сделать.
Необходимо найти или купить бутылочку со спрей-насадкой, так называемый вапоризатор. Я использую красивую маленькую бутылочку от освежающей воды L’occitane.
А теперь ингредиенты для арома-воды для разных нужд.
Арома-вода “Я горы сверну, держите меня трое!”
1 капля эвкалиптового эфирного масла (Eucalyptus globulus)
2 капли эфирного масла герани (Pelargonium graveolens)
3 капли мятного эфирного масла (Mentha piperita)
Арома-вода “Ох, оставьте, я тону в неге”
2 капли эфирного масла бергамота (Citrus bergamia)
1 капля ладана (Boswellia carteri)
3 капли эфирного масла лаванды (Lavandula angustifolia)
Инструкция
1. Наполните небольшую чистую пластиковую бутылочку с вапоризатором дистиллированной водой.
2. Пипеткой осторожно накапайте нужное количество эфирного масла прямо в бутылочку.
3. Очень крепко закройте бутылочку и тщательно взболтайте. Каждый раз, когда вам захочется создать ароматное облачко, обязательно взбалтывайте воду, потому что масло по своей химической структуре легче воды и постоянно от нее отделяется.
Особенно приятно набрызгать арома-водой на наволочки и диванные подушечки, чтобы вдыхать аромат и расслабляться. Не бойтесь, эта вода не оставляет следы.
Поделитесь своими впечатлениями, полезна ли такая ароматерапия и хотите ли сделать для себя арома-воду?
